- http://www.baike.com/wiki/颅骶疗法一个完全偶然的机会,一年前我接受了craniosacral therapy, 按摩师是那么温柔平静,我一来到她身边,所有的焦躁烦恼都消失,立刻好像在水里一样。我接受了那么多种身体疗愈(body work)。这是唯一一个对我适应并立刻产生神效的疗法。百科上说它是伪科学。所有的科学都可以被称为伪,但只要它能缓解治愈一个病人,它的神奇就该被继续深入研究下去。我失眠已经接近疯狂,只有这个能立刻放松我,并进入冥想、深度睡眠。我的巫医告诉我,因为我的神经一直以来超级高度紧张,这个按摩就是把紧张的神经旋钮放到off的位置。我无法形容它的神奇,文字根本不够。
- RE: Craniosacral Therapy 颅骶疗法posted on 03/09/2016
Reply mayacafeseek and you will find, 发现这个疗法神奇,也是一个过程。在所有的治疗方法失败后,突然一个事件,让你进入一个新领域。我从来没有想过,一双温柔的手,轻柔的,几乎是根本无力的手,能治愈我。
- RE: Craniosacral Therapy 颅骶疗法posted on 03/10/2016
Reply #1 mayacafe我知道失眠的滋味 - 从十岁开始,直到三十岁。祝贺你治疗成功。
- RE: Craniosacral Therapy 颅骶疗法posted on 03/10/2016
Reply mayacafe看了一下百科,就是催眠嘛,对某一个病人来说,是否伪科学不要紧,能让你放松入睡就好。也许将来会发现这方法实际上用的并不是它声称的那个道理,起到的效果也未必是它声称的效果。。。你觉得对你起作用,它就是有神效。
我周围很多饱受失眠之苦的人,朋友们在一起有时互相交流各自的失眠体验和应对办法,过后还是各失各的眠....... 症结都不一样,有些就是焦虑引起的,找到根源,对症下药就容易些。否则治标不治本——当然,又是说起来容易。。。
- posted on 03/10/2016
Reply #3 cerulean技法不一样,但最终的道理是相通的,统称为energy work。body work有很多很多种,按摩推拿,日本的指压,瑞典按摩等等。
但上面这些只关注肌肉放松,而忽略了神经因素。人的神经目前还是一个谜。催眠是nuero-linguistic, energy work是非语言的能量治愈。治疗师自己的能量类型是否与病人匹配,治疗师自己的修行、安静十分重要。为什么千里之外的一个人的一句话就会引起你的情绪反应,给你带来欣喜或者痛苦甚至控制你的喜怒哀乐?这个怎么解释?
俗话说,响鼓不用重锤,我们的神经是十分灵敏的,这些神经能让肌肉瞬间紧张或者放松,所以bodywork更关注如何让神经放松。这是我的一点感受和猜测:在这些energy work中,治疗师把病人带入自己的能量场,影响病人的磁场,从而放松身体,这些身体部位可能在身体完全不同的地方。女人的身体应该比男性更加敏感,我们的性感带遍布全身,超过男性就是一个证明。对于我这些用脑过度的,只要把手放在头颈的位置就够了。
我现在才意识到,我的全部超级敏感都是从我父亲那里来的,他多年神经衰弱、失眠,最希望我把手轻轻放在他的额头,他就能睡觉。我这么多年一直在抗拒的东西终于像迷雾一样慢慢散开,我才恍然大悟。人一生都是在know thyself。
父亲极度的敏感、细腻纤弱,母亲的强韧勇敢,全部集中在我这里,激烈矛盾的混合体。
对energy work我尚在学习阶段,从前也是无感知的,喜欢那种力气大的按摩,现在才知道,杀鸡用了牛刀。
- RE: Craniosacral Therapy 颅骶疗法posted on 03/10/2016
有关能量场,我们大家可能都有体会,一个很简单的例子。一个陌生人站在你附近,没有对你有任何语言或者暗示,某些人能让你一下子就紧张,另外一些却会让你平静。为什么?为什么电话里声音、电视里的图像能让我们被吸引或者抗拒? - RE: Craniosacral Therapy 颅骶疗法posted on 03/10/2016
Reply #5 mayacafe你可能是属于高度敏感型的。想起The Varieties of Religious Experiences, 那里头说了一些高度敏感型的宗教领袖所见的异象。在别人看来,那些都是幻觉,但是另一方面我也相信讲述者不像是在撒谎。所以差别可能就是个人的敏感度不同。说不定你跟他们有些共鸣。
“人一生都是在know thyself。” - 我相信这句话。
- posted on 03/11/2016
Reply #5 mayacafe新鲜有趣的理论和信息。人一生都是在know thyself,and know ourselves.... 对我们自身的认识永远是一个迷人的话题。
但这些新疗法,是不是都还可以包括在心理治疗的范围内?敏感的人,当然更容易接受各种心理暗示甚至主动会作出自我暗示。。。另外,我们都知道各种各样的身体语言的作用。
比如那个有名的55:38:7模式,加州大学(UCLA)的教授艾伯特·梅拉比安(Albert Mehrabian)早在1971年提出来的:人类全部的信息表达=55%身体语言+38%声音+7%话语。他的研究结果为,有效的沟通技巧都包含三大要素:身体语言、声音和话语。人与人之间沟通的讯息中有55%的意义来自视觉的身体语言(仪态、姿势、表情);38%的意义来自谈话时的声音(语气、声调、速度);仅有7%的意义来自实际说出来话谈内容(遣词用字)。
https://en.wikipedia.org/wiki/Albert_Mehrabian - posted on 03/11/2016
Reply #6 huan顺藤摸瓜,找到作者威廉·詹姆士,很有意思:
https://zh.wikipedia.org/wiki/%E5%A8%81%E5%BB%89%C2%B7%E8%A9%B9%E5%A7%86%E5%A3%AB
“信仰的实践”(1902年)
- 要研究一个宗教信仰,一个学者要研究这个宗教信仰的核心,而不必研究其组织结构。因为一个宗教的组织结构只反映了其核心的一小部分。
- 强烈的,甚至于病态的实践经验是心理学家的研究题目,而不是哲学家的研究题目。因为心理学家犹如心理的显微镜,他们可以极大地放大我们的日常生活。
- 要想真正地认识普遍存在的、被所有的实践分享的、被历史所证实的真理,一个人要获取一个“超信仰”。这个超信仰是无法被实践证实的,但它可以帮助一个人使他的生活变得更丰富和美好。
- posted on 03/11/2016
Reply #8 cerulean你真是有心人。不过你找到的这个中文翻译有点问题。从前我写过一篇文章,里头有一段介绍这本书,如果你有兴趣:
这本书很有意思。作者詹姆士是罕见的超级天才(我感觉),美国心理学和哲学的奠基人。也许你会喜欢这本书。
- posted on 03/11/2016
Reply #7 cerulean但这些新疗法,是不是都还可以包括在心理治疗的范围内?敏感的人,当然更容易接受各种心理暗示甚至主动会作出自我暗示。。。另外,我们都知道各种各样的身体语言的作用。 -- 我倾向于这种观点。
比如那个有名的55:38:7模式,加州大学(UCLA)的教授艾伯特·梅拉比安(Albert Mehrabian)早在1971年提出来的:人类全部的信息表达=55%身体语言+38%声音+7%话语。他的研究结果为,有效的沟通技巧都包含三大要素:身体语言、声音和话语。人与人之间沟通的讯息中有55%的意义来自视觉的身体语言(仪态、姿势、表情);38%的意义来自谈话时的声音(语气、声调、速度);仅有7%的意义来自实际说出来话谈内容(遣词用字)。 -- 有道理。从这个理论,想到玛雅的语音 vs 写作 -- 读书看不见作者的93%的信息!不过,我的感觉是书里也有身体语言。
再牵强附会一下:如果写作能把身体语言和声音写进文章里,就是好文章。
- posted on 03/11/2016
Reply mayacafeCST的发明人是https://en.wikipedia.org/wiki/Andrew_Taylor_Still
https://en.wikipedia.org/wiki/William_Garner_Sutherland
你们看,他们的理论是西方的,但他们已经开始意识到“气”。我已经不再喜欢读理论,更关注这些理论在我身体上的反应。
还有一种可能性,就是我的身体经过了瑜伽训练,更加敏锐,更能感受到这些微妙的东西了,体悟就是这个道理,所有的哲学或者理论,首先要应用在自己身体上。
- RE: Craniosacral Therapy 颅骶疗法posted on 03/12/2016
Reply #9 huan大谢!等下拜读,要慢慢看。
读这样的书,很容易让人有“世界上还有什么没有早被说过而且说得那么好呢”的感觉:) - RE: Craniosacral Therapy 颅骶疗法posted on 03/12/2016
Reply #10 huan所谓如闻其声如见其人。。。能让读者感同身受,这是最重要和最基本的一步吧。
- RE: Craniosacral Therapy 颅骶疗法posted on 03/12/2016
Reply #11 mayacafe经过训练是肯定不一样的。身体力行也肯定是必要的。。。唔,我联想到自己,又下一次“新年决心”;)
- posted on 03/13/2016
Reply #9 huan不常去闲地(不过以前还为你的文章开过线的:)),错过你这么多文章,几篇读书的都看了,非常好,会找时间看其它的。真心觉得你有一天如果去“教如何生活”,会是个好老师!
然后发现你在城里也有博客——我实在是孤陋寡闻哈,如果不是玛雅多次提到那里的新闻甚至都不知道有那么个热闹的所在。。。冒昧一下推荐给Ming,不知可以吗?不合适的话我删去链接:
http://blog.wenxuecity.com/myindex/35/ - RE: Craniosacral Therapy 颅骶疗法posted on 03/13/2016
Reply #15 cerulean原来是老相识。。。你在闲地不叫这个名字吧?谢谢你的赏识。
文学城博客 - 没问题,只是在很多文章没有在那里更新。很多闲地和文学城的东西都是早先写的,现在看起来感觉不对,觉得一个问题是语言枯燥,自己读起来都没味道,另一个是偏见太多,考虑不周。前一段时间回国,晚上时差来袭睡不着觉,把一些老文章改了一通,但是还没有在网上更新。如果你不嫌弃,就别看网上版本了,我给你寄个新版本过去。
- RE: Craniosacral Therapy 颅骶疗法posted on 03/13/2016
Reply #16 huan胡涣,你就都放在这里吧,反正也少人来干扰,就我们几个人,放心讲话了。不想人多口杂。
- RE: Craniosacral Therapy 颅骶疗法posted on 03/14/2016
Reply #17 mayacafe谢谢 cerulean 和 huan ,新版放在这里好,我们都可以看到。这一阵你俩和玛雅对我帮助很大,谢谢!
- RE: Craniosacral Therapy 颅骶疗法posted on 03/14/2016
Reply #18 Ming当然,如果huan 方便的话。
- RE: Craniosacral Therapy 颅骶疗法posted on 03/14/2016
Reply #16 huan再谢!在闲地我是有个不同网名,不过已多时不去而且总共也没说过几句话, 都是跟有共鸣的网友交流的。
这文章大概就像你前不久跟玛雅在讨论的,每隔段时间看,总有要改的。有时读者看到不同版本,随着作者的心路走,也可能会很有意思?
我现在看玛雅从前写的文章,还是会被感动。当然,你的文章类型不同,不过一点没觉得枯燥啊,讲得诚恳平实是真的。 - RE: Craniosacral Therapy 颅骶疗法posted on 03/14/2016
Reply #18 Ming我是借花献佛,不必客气:)我们互相勉励共同进步。。。
- RE: Craniosacral Therapy 颅骶疗法posted on 03/14/2016
Reply #18 Ming帮助不敢当。你的悟性和好学精神都让我钦佩。
- RE: Craniosacral Therapy 颅骶疗法posted on 03/15/2016
Reply #22 huanhuan ,cerulean ,再谢!
- RE: Craniosacral Therapy 颅骶疗法posted on 03/15/2016
Reply #23 Ming生活真好,有你们,有玛雅,还有咖啡!
- RE: Craniosacral Therapy 颅骶疗法posted on 03/16/2016
Reply #24 MingMing,这些纸上(实际上是空中)的话如果能给你带去一丝暖意,也会让人很开心。生活是艰难的,生活又是那么美好——如果只有一种滋味不就太乏味了吗;)
是的,感谢咖啡的存在。
- RE: Craniosacral Therapy 颅骶疗法posted on 03/17/2016
Reply #25 ceruleancerulean ,是的。感谢玛雅的咖啡存在。
玛雅,非常感谢你丰富多彩的思维和知识经历。今天重读 Craniosacral Therapy 颅骶疗法,突然想起我女儿小时候,喜欢我把手放她额头。现在她正值青春时,常烦躁不安,我正应该用心多给她头部按摩。母女连心,说不定这是我育儿坦途。谢谢!
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